Бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, силовой экстрим, армрестлинг, армлифтинг, единоборства, кроссфит, легкая атлетика…Что объединяет эти виды спорта? Штанга. Штанга – это не только снаряд, с помощью которого спортсмены состязаются между собой на соревнованиях, – это еще и инструмент. Инструмент развития физических качеств – силы, скорости, выносливости. Не каждый спортсмен желает выйти на тяжелоатлетический помост, но тем не менее в обязательном порядке использует штангу для достижения своих целей и реализации соревновательных амбиций. Культурист строит свое тело, армрестлер придает мощь своим рукам и кистям, боксер развивает взрывную силу, а спортсмен, занимающийся кроссфитом, улучшает функциональные качества всего тела. Штанга – это универсальный инструмент, способный решать разные задачи, и совсем не обязательно связанные с достижениями в спорте. Здоровый образ жизни неотъемлемо связан с физическими нагрузками, а упражнения с отягощениями являются их частью. Миллионы людей посещают тренажерные залы не ради состязаний, а ради поддержания себя в тонусе, коррекции фигуры и избавления от эмоциональных стрессов, преследующих буквально по пятам современного человека. И этим людям также помогает штанга. Этот нехитрый снаряд объединяет представителей разных слоев общества, независимо от социального статуса, пола и национальности. Мы все разные и потому ставим перед собой разные цели, но мы едины в используемых средствах достижения этих целей. Штанга, гантели, турник, брусья…«Мы все заодно» – эти слова являются названием одной из статей данного номера, и они очень четко отражают суть того, что я хочу донести. 
В номере, который вы сейчас держите в руках, очень много материалов, посвященных тренировкам в самых разных видах спорта, но объединенных работой с отягощениями или с весом своего тела. Кроме традиционных бодибилдинга и фитнеса, пауэрлифтинга и армрестлинга, вас ждут силовые тренировки в единоборствах, силовом экстриме, тяжелой атлетике и кроссфите. Каким бы конкретным видом спорта вы ни занимались, вы сможете почерпнуть для себя что-то новое, позаимствовать опыт из родственных видов спорта. А мне остается пожелать вам приятного прочтения и продуктивных тренировок!